足控免费视频xxav_男生和女生操的视频_欧美午夜伦理片_欧美肉体狂欢派对在线观看

中國領(lǐng)先的互聯(lián)網(wǎng)簽證服務(wù)提供商

中國簽證資訊網(wǎng)

全國:400-990-4166 北京:010-85656691
當前位置:中國簽證資訊網(wǎng) > 出境資訊 > 出國旅游 >

韓式泡菜美食還能減肥

韓式泡菜減肥法

  由于韓式泡菜的制作過程使用了大量的辣椒及蒜頭,因此它所需要的鹽分并不多,是一種低卡路里、低膽固醇的健康食品。

  韓國首爾保健大學(xué)傳統(tǒng)料理系講師,第一任泡菜博物館研究室主任,也是《神奇泡菜瘦身法》一書的著者,指出每頓飯里都有泡菜,一個月可以甩掉5公斤肥肉!

泡菜瘦身秘訣大公開

  低熱量和高效抗菌作用

  泡菜的熱量非常低,卻又含有豐富的微生物和礦物質(zhì)。泡菜在發(fā)酵過程中因乳酸菌的作用抑制了壞菌滋長,還能促進胃腸中的蛋白質(zhì)分解酶素--胃蛋白酶素的分泌,使腸內(nèi)微生物分布正常化,幫助維持腸道健康環(huán)境。腸道健康,便秘引起的肥胖自然迎刃而解。

  活化身體機能

  泡菜的主要材料--辣椒能促進分泌胃液,進而幫助腸胃消化;此外豐富的維生素亦具有抗酸化作用,并能幫助生理代謝,增進食欲及促進血液循環(huán)。泡菜中的辣椒、蒜以及蔥姜等能促進體內(nèi)新陳代謝,幫助身體排汗。

  維持身體健康

  作為泡菜主材料的白菜熱量極低,大蒜具有燃燒脂肪的效果,此外更有大量膳食纖維,能預(yù)防便秘及腸炎,防止脂肪囤積并有效燃燒已經(jīng)形成的脂肪,讓身體更加輕盈。

亞洲簽證 亞非簽證 美洲簽證
歐洲簽證 商務(wù)簽證 旅游簽證

熱門國家簽證

相關(guān)文章

推薦閱讀

隨機閱讀

  • 簽證咨詢 & 簽證辦理
  • 認證辦理
  • 國際機票
  • 企業(yè)合作洽談
  • 工作日9:30—17:30處理咨詢事宜
    其他時間僅處理辦理中的業(yè)務(wù)和緊急事項